Comment remplacer le beurre par 180

Les Switch Butter 180 sont une façon très stylée de passer du switch arrière au switch avant, donc inutile de préciser que c'est une figure qu'il faut maîtriser ! Commencez par vous pencher sur le talon de vos skis et effectuez des butters. Ces figures peuvent être utilisées partout sur la montagne, des knuckles et rollers aux jibs.

Pendant que votre Skis de randonnée ne sont pas essentiels pour apprendre les mouvements de cette astuce, ils boosteront votre progression pour trouver le point d'équilibre sur vos nez et beurrer vos Barre de flèche .

(Narrateur/Monteur : Dean Bercovitch. Tournage/Montage : Vince Emond . Filmé à : Whistler Blackcomb )

Prérequis

Avant de nous plonger directement dans le Switch Tail Butter 1, voici quelques compétences de base que vous devriez probablement maîtriser en pilotage automatique. Être à l'aise avec les rotations 180 sur des sauts et changement de ski Il est essentiel d'apprendre cette figure. Commencez par trouver un saut de parc avec lequel vous êtes à l'aise et entraînez-vous à ces techniques d'entrée.

Étape 1 :

Tout comme les manuels de nez étaient la première chose à pratiquer avant d'apprendre à faire du Nose Butter 180 , les Wheelie seront la clé pour débloquer les Switch Butter 180. Un « Wheelie » consiste à déplacer tout votre poids sur la queue de vos skis et à le maintenir avec le nez soulevé du sol.

Les wheelies ne sont pas seulement élégants, mais aussi très utiles !

Pour réussir un wheeling, veillez à ce que votre dos ne soit pas cambré ni faible. Pour éviter cela, abaissez vos hanches et reculez-les, au-dessus du talon de vos skis. Ensuite, utilisez votre ceinture abdominale pour avancer vos épaules afin qu'elles soient en équilibre sur vos hanches et gardez vos pieds joints pour maintenir l'équilibre.

Belle forme, Dean !

Étape 2 :

Maintenant que vous avez bien géré votre transfert de poids, quelle est la prochaine étape ? En switch, entraînez-vous à effectuer des butters jusqu'à 180° sans essayer de vous pencher sur vos talons. Commencez par une position large et décalée et veillez à garder vos skis sur les carres montantes pour éviter les accrochages ! Vous pouvez également optimiser cela en plantant vos bâtons du côté où vous souhaitez tourner.

Commencez avec votre beurre de base 180

Étape 3 :

C'est la partie que vous attendiez tous ! Il est temps de combiner les deux éléments. Commencez par un switch 180 butter comme précédemment, mais cette fois, vous ajouterez les mouvements du tail press à 90°. Penchez vos hanches en arrière au-dessus des tails comme pour un wheelie et laissez votre butter continuer sa rotation.

Commencez à vous pencher en arrière, sur vos queues, une fois que vous avez tourné à mi-chemin.

Au début, vous constaterez peut-être que vos spatules ne décollent pas très haut de la neige, mais vous devriez immédiatement sentir que votre point de pivot s'est déplacé vers l'arrière, au-dessus des talons. En revenant vers l'avant, assurez-vous de bien ramener vos pieds vers l'arrière et sous vous pour éviter de repartir en position assise.

Penchez-vous davantage sur les queues en laissant tomber vos hanches en arrière pour beurrer davantage et décoller les nez du sol.

Passez à la vitesse supérieure :

Pour améliorer votre style lors de vos Switch Butter 180, ajoutez un Ollie à la fin de votre rotation ! Ou, encore mieux, intégrez un 180 Ollie à votre retour pour progresser vers les Switch Butter 3 !

Et voilà, un nouveau tour dans votre sac ! Maintenant, sortez et laissez libre cours à votre créativité.

Sortez pour maximiser vos points de style !

Vous maîtrisez déjà cette technique ? Il est peut-être temps de perfectionner une autre technique ludique et polyvalente à lancer partout en montagne : le Slash .

Ollie Barbour
Dépendance au ski
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