Comment faire un Ollie
Le ollie est une technique fondamentale qui peut paraître simple, mais sa maîtrise vous donnera les bases pour progresser en ski freestyle. En apprenant le ollie, vous pourrez utiliser cette technique pour sauter sur les modules du park et franchir divers obstacles en toute sécurité, partout sur la montagne !
(Narrateur/Monteur : Dean Bercovitch. Tournage/Montage : Vince Emond . Filmé à : Whistler Blackcomb )
Un ollie est un saut effectué avec le talon des skis plutôt qu'en sautant directement vers le haut. C'est aussi l'inverse d'un nollie. Contrairement au pop direct vers le haut, un ollie se crée par un mouvement ondulatoire. Voyons comment !
Les motions
Étape 1 : Trouvez une zone plane, à l’écart de la circulation des skieurs, pour pratiquer cette compétence à l’arrêt.
Étape 2 : Poussez votre poids vers l'avant, sur l'avant de vos skis, et gardez les pieds serrés. Cela peut sembler contraire à votre objectif, mais cela ne fait que créer l'élan nécessaire à votre pop.
Pousser votre poids vers l’avant au début aide à créer un élan pour le moment où vous reculez.
Étape 3 : Inversez ce mouvement en roulant vers l'arrière, en posant votre hanche sur le talon de vos skis. Ce faisant, gardez les genoux fléchis afin de pouvoir appliquer la pression sur le talon de vos skis.
Le poids est déplacé vers l'arrière afin de précharger les queues.
Étape 4 : C'est le moment de décoller ! Commencez à glisser vos pieds vers l'avant pour transférer votre poids sur l'arrière de vos skis. Une fois que vous sentez la pression, commencez à pousser sur le talon en étendant les genoux, en penchant les épaules vers l'avant et en utilisant vos bras pour faciliter le mouvement de pop.
Il est temps de décoller !
Étape 5 : Préparez-vous à un atterrissage centré en poussant la hanche vers l'avant une fois vos skis décollés du sol. Lors du décollage depuis le talon, le rebond entraînera probablement aussi le contact des spatules avec le sol.
Remarquez comment les pointes touchent d’abord le sol.
Il est temps de partir à la neige
Un bon point de départ amusant pour maîtriser cette technique est de pratiquer les wheelies ! Cela vous permettra d'affiner votre équilibre et de développer votre capacité à charger vos skis.
Pratiquez les roues arrière pour vous habituer à exercer une pression sur les queues.
Une fois à l'aise, il ne vous reste plus qu'un pas à franchir pour atteindre le résultat final. En suivant toutes les étapes apprises à l'arrêt, effectuez les mouvements en vous déplaçant lentement. À mesure que vous vous sentez plus stable et à l'aise, vous pouvez commencer à augmenter votre vitesse et votre hauteur !
Bientôt, vous survolerez tout ce qui se trouve sur votre passage !
Maintenant que vous avez piétiné cela, il est temps de l'emmener dans le parc avec ; Comment faire du Jib « Urban Style »
Ollie Barbour
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