Comment passer au 720
Il est temps de passer à la vitesse supérieure et d'apprendre le Switch 720. Bien qu'il s'agisse d'une pirouette avancée qui s'élance en position switch, les étapes décrites dans ce tutoriel vous permettront de lancer vos figures sur le trampoline en toute simplicité. Une fois sur le trampoline, vous aurez hâte de les essayer sur la neige.
(Narrateur/Ski : Dean Bercovitch . Film/Montage : Adison MacDonald . Filmé à : Whistler Bounce )
La base
Les 720 en switch se résument à un départ en switch puissant et à un 540 impeccable. Pour commencer, commencez par un 360 en switch, suivi d'un autre 360 en switch, enchaînant quelques rebonds. Placez la tête par-dessus votre épaule entre chaque rotation afin de faire face à la direction de la rotation.
Si vous pouvez le faire facilement, essayez-les l'un après l'autre.
Autres progressions
Être capable de faire vos switch 540 et vos switch 540 avec des variations, comme des grabs et une hauteur supplémentaire, facilitera l'apprentissage des switch 720. Les 540 Shifty sont également très utiles à avoir sous la ceinture, car cela signifie que vous pouvez faire un 180 tardif en utilisant un Shifty.
N'oubliez pas d'ajouter du style.
N'oubliez pas d'ajouter du style.Étape 1
Pour travailler sur ce que vous voyez dans un switch 720, essayez un exercice de 3 rebonds : effectuez un switch 180, puis un 360, puis un 180 pour switcher. Vous devriez voir un point pendant tout le switch 180, puis le perdre pendant le 360, et le revoir complètement pendant le dernier switch 180.
Le début et le milieu d'un switch 720 sont les plus effrayants, car c'est la partie la plus aveugle du trick. Une fois passé ce point, la fin est fluide : on voit tout.
Prochaine étape
Pour pousser la progression un peu plus loin, essayez un Switch 180 dans un 540 normal puis un Switch 540 dans un 180. Concentrez-vous vraiment sur l'endroit où vous regardez, votre extension complète et votre coude au décollage pour ajouter plus de puissance.
Il s'agit du Switch 180 dans un 540 standard.
L'étape finale
Entrons dans le Switch 720 et mettons tout en place. En position switch décalée et ferme, étirez complètement vos jambes tout en ouvrant les épaules et en repérant le point choisi.
Si vous échouez au début, ce n'est pas grave, continuez simplement à vous concentrer sur votre décollage et votre repérage à 540 pour pouvoir effectuer ces 180 derniers.
Si vous échouez au début, ce n'est pas grave, continuez simplement à vous concentrer sur votre décollage et votre repérage à 540 pour pouvoir effectuer ces 180 derniers.Et voilà, vous pouvez Switch 720. Une fois qu'elle se sent à l'aise sur le trampoline, emmenez-le sur la colline et regardez les mâchoires éclabousser le sol.
Alex McCann
Dépendance au ski
Vous aider à mieux skier