Comment flatter 540

Une fois votre Flat 360 maîtrisé, apprendre un Flat 540 est assez simple. De la même manière que vous pouvez ajouter un Shifty à la fin d'une rotation classique pour plus de rotation, vous pouvez également l'utiliser pour des figures hors axe. C'est le Shifty qui vous donnera les 540 degrés de rotation nécessaires au Flat 5.

(Narrateur/Ski : Dean Bercovitch . Film/Montage : Adison MacDonald . Filmé à : Whistler Water Ramps)

Compétences à avoir avant d'essayer Flat 540

• Assurez-vous d'avoir verrouillé les Flat 360 afin d'avoir le bon axe réglé. De nombreux skieurs changent l'axe pour une rotation de type Underflip ou Misty.
• J'ai également un Shifty verrouillé. En effet, alors que le Flat 5 a le même décollage qu'un Flat 3, nous modifions la dernière partie du trick pour ajouter de l'effet.
• Assurez-vous également d'avoir un fond solide sur le trampoline, où vos skis ne touchent pas le trampoline à aucun moment.

Progression à partir du Flat 3

Comme le Flat 540 utilise un Shifty en fin de vol, découvrez notre progression Flat 3 pour travailler ces compétences. Vous effectuez alors un Backdrop à 90° en arrière, pour vous remettre à vos pieds. Poursuivez la progression en ajoutant un 180° à la fin de cette figure pour obtenir un Flat 5.

Voici la toile de fond à 90 degrés.

Composez cette progression instable

Pour que le Shifty soit évident et plus efficace, essayez le Flat 540 en deux rebonds :

1. Avancez vos bras vers le trampoline à la fin du Flat 360.
2. En vous retournant par-dessus votre épaule gauche, déplacez rapidement vos bras vers la gauche.
3. Ils se dirigent dans votre direction de rotation, laissant vos genoux et vos pieds derrière pendant une fraction de seconde.
4. Faites pivoter vos bras vers la droite et claquez vos genoux vers la gauche pour amener vos pieds à 180° avec un Shifty.

Remarquez comment les bras de Dean pivotent vers la gauche, ce qui lui donne l'élan nécessaire pour effectuer le 180° supplémentaire.

Il est temps de l'envoyer !

Appliquons maintenant cette méthode Shifty à un Flat 3 au lieu de le faire sur votre dos.

1. Commencez par lancer un Flat 3.
2. À la fin, placez vos mains et vos bras devant vous pour être prêt à ajouter un peu d'effet.
3. N'oubliez pas, vous avez besoin d'un peu de temps d'antenne à la fin pour réussir les 180 derniers mètres.
4. Une fois que vous rebondissez suffisamment haut et que vous sentez qu'il y a du temps à la fin, déplacez rapidement vos mains vers la gauche pendant que vous regardez le clochard.
5. Cela laissera vos jambes là où elles sont.
6. Immédiatement après, déplacez vos bras et vos épaules vers la droite, tout en faisant pivoter vos jambes vers la gauche.

Il est vraiment important de voir le trampoline après votre flip avant de lancer le Shifty, si cela est fait trop tôt, cela peut changer l'axe.

Saisir

Différents grabs affecteront la rotation différemment. Les grabs les plus courants pour cet axe plat sont les grabs Safety, Japan et Mute.

Il s'agit d'un Safety Flat 540.

Vous savez maintenant faire un Flat 540 ! N'oubliez pas : tout repose sur ce Shifty 180 pour atteindre une rotation de 540 degrés. Installez-les sur le trampoline, puis montez sur la colline et regardez les têtes tourner !

Alex McCann
Dépendance au ski
Vous aider à mieux skier