Grabs en tête et en queue dans les 360°

Comprendre la terminologie des figures est la clé de l'apprentissage et de la progression en ski freestyle. Pas d'inquiétude, Ski Addiction est là pour vous aider à décrypter le vocabulaire du ski ! Dans ce tutoriel, nous vous apprendrons à distinguer facilement les grabs avancés des grabs avancés, puis à les utiliser pour ajouter de la technicité et de la variété à vos figures.

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(Narrateur/Cavalier : Kalissa Lolos . Film/Montage :Adison MacDonald . Filmé à : Whistler Bounce )

Qu'est-ce qu'un grappin principal ? Alors, qu'est-ce qu'un grappin suiveur ?

Les prises de tête et de queue différencient essentiellement la main qui effectue la prise, en fonction de la manière dont vous avez tourné.

Le 360

La façon la plus simple de comprendre cette figure est d'imaginer un simple 360°. Naturellement, un bras mène la rotation tandis que l'autre suit, quel que soit le sens de rotation. Généralement, la plupart des grabs s'exécutent avec la main suiveuse et sont appelés grabs suiveurs. Ce type de grab est le plus courant car il permet de définir la rotation avec le bras menant, puis d'exécuter le grab avec le bras suiveur.

Il s'agit de la base de la plupart des grabs, mais on ne parle pas couramment de grab suiveur, mais plutôt du nom habituel du trick.

Le 360 ​​Mute

Appliquons maintenant le concept de saisies en tête et en queue à un 360 Mute.

N'oubliez pas de toujours le peaufiner.

Réglez d'abord le 360, puis éloignez la croix de la rotation. Ainsi, si vous modifiez la prise, la croix sera tirée vers l'arrière, ce qui ralentira la rotation.

Remarquez comment Kalissa saisit avec sa main droite, qui dans ce cas est la main arrière. C'est ce qui ralentit légèrement sa rotation.

Prises de tête

C'est en saisissant avec la main directrice que l'on réalise ces figures, communément appelées « [insérer le nom de la prise] » . Ces prises sont plus complexes à exécuter, car le bras directeur fournit le double de travail : il doit donner la rotation ET exécuter la prise.

Avec votre main directrice, vous allez ajuster le 360° puis amener le ski cross vers la rotation. Ainsi, si vous modifiez la prise, vous déplacerez le ski cross devant la rotation, augmentant ainsi la vitesse de rotation.

Cette terminologie s'applique à toutes les figures hors axe et à rotation régulière, c'est pourquoi il est si important d'apprendre la langue.

Grabs de tête vs. de queue

Avec tout cela, vous disposez de 4 variantes de grabs pour 2 directions de rotation. C'est pourquoi il est important de s'entraîner à tous les grabs dans les deux sens, car il existe de nombreuses variantes à maîtriser ! N'oubliez pas cependant que la plupart des gens classent les grabs suiveurs comme le nom de base du grab et ne distinguent qu'un grab en tête. Par exemple

• Nom de l'astuce de capture arrière : 360 Mute
• Nom de l'astuce Leading Grab : 360 Leading Mute

Maîtriser les prises de tête et de piste vous démarquera des autres et vous permettra d'acquérir des connaissances techniques plus pointues pour progresser. En fin de compte, pour réussir à skier, il faut savoir parler.

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Alex McCann
Dépendance au ski
Vous aider à mieux skier