Comment attraper des fusées, du venin et des punaises puantes

Dans ce tutoriel, nous allons nous attaquer aux grabs Rocket, Venom et Stinkbug, qui ne touchent que l'avant des skis. Avant de vous attaquer à ces grabs avancés, assurez-vous que vos grabs de base comme le Nose Grab, le Safety et le Mute sont faciles à réaliser. Avec quelques ajustements, bien sûr.

Ce tutoriel a été filmé avec les skis Ski Addiction Tramp . Commandez votre paire et commencez à vous entraîner dès aujourd'hui !

(Narrateur/Skieur : Dean Bercovitch . Film/Montage :Adison MacDonald . Filmé à : Whistler Bounce )

La fusée

Commençons par le grab le plus classique de ce tutoriel : le Rocket Air. Ce mouvement consiste à saisir et à bloquer les deux spatules de vos skis simultanément, généralement en gardant les jambes jointes.

Mesdames et messieurs de Rocket Air.

1. Commencez par saisir Double Safety
2. Ajustez le mouvement en appuyant vos talons au sol. Ce mouvement incitera vos mains à remonter légèrement le long du ski ; laissez-les faire. En remontant, vos jambes et le haut de votre corps se redresseront. Sinon, vous perdrez l'équilibre et devrez relâcher la prise.
3. Une fois que vous êtes en équilibre, terminez le réglage en faisant glisser vos mains jusqu'aux pointes de vos skis.
4. Vous avez maintenant un Rocket Air !

Le venin

Parlons maintenant du Venom grab. Pour attraper le Venom, il faut croiser ses skis et saisir un nose dans chaque main.

• Commencez par saisir un nez avec la main opposée
• Ensuite, faites glisser le nez du ski par-dessus et en travers de l'autre ski, comme pour un Mute grab. Mais tenez plutôt le nez du ski comme pour un Mute. Garder la semelle d'un ski sur la plaque supérieure de l'autre ski facilitera la prise de la seconde main.
• Saisissez le ski qui se trouve en dessous du ski déjà saisi avec votre main libre sur le bord extérieur du ski
• Une fois que vous avez les deux mains posées, vous regardez directement votre Venom Grab

L'attrape Venom.

La punaise puante

Ce grab est rarement réalisé en freestyle, mais bien exécuté, il est superbe ! Un Stinkbug consiste essentiellement à réaliser deux Safety's intérieurs simultanément, en les tordant suffisamment fort pour que les queues se croisent dans le dos.

• Commencez par saisir le Double Safety, mais sur les bords intérieurs au lieu des bords extérieurs
• Lorsque vous les attrapez, vous devriez sentir vos nez s'éloigner légèrement l'un de l'autre
• Placez vos genoux l'un contre l'autre et retirez vos skis

Soyez prêt à lâcher prise et à vous ajuster si nécessaire, car vous pouvez facilement perdre l’équilibre.

Ces grabs modifieront la rotation et le style des figures que vous pouvez exécuter. Intégrez-les progressivement à vos figures pour rester en sécurité et skier pendant de nombreuses années !

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Alex McCann
Dépendance au ski
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