Les bases du saut

Dans ce tutoriel, nous allons nous concentrer sur les bases du saut pour vous donner les compétences de base du parc dont vous avez besoin pour passer au niveau suivant.

(Narrateur/Monteur : Ahren Stein. Tournage/Montage : Blake Dubler )

Ressentez la sensation de sauter

Avant de sauter, chaussez vos chaussures de ski et sautez droit vers le haut et vers le bas. Vous devez sentir vos tibias contre vos chaussures et décoller de vos orteils.

Entraînez-vous d’abord sur un terrain plat.

Après quelques essais, enfilez vos skis et répétez l'opération. Cela vous permettra de vous habituer au poids supplémentaire.

Petit saut

Trouvez maintenant un petit saut avec lequel vous vous sentez à l'aise. Un saut avec peu ou pas d'espace à l'atterrissage sera parfait. Commencez par tester votre vitesse. C'est à ce moment-là que vous skiez jusqu'au saut et que vous vous arrêtez juste au décollage pour avoir une idée de la vitesse requise. Assurez-vous également que personne ne soit derrière vous, car vous pourriez faire des ravages dans le park avec cette petite manœuvre.

Garder les mains devant soi est crucial pour toutes les figures d'atterrissage avant, mais le timing est tout aussi important pour le saut. Idéalement, il faut être complètement étendu au bord du saut.

N'oubliez pas de garder ces mains devant.

Passer à la vitesse supérieure

Une fois que vous vous sentez à l'aise avec le petit saut, essayez d'aller plus loin. Trouvez un saut avec une petite distance entre le décollage et l'atterrissage. Effectuez un nouveau test de vitesse et observez les autres sauter en premier pour avoir une idée de la vitesse nécessaire. Il est important d'avoir suffisamment de vitesse pour franchir la ligne d'arrivée, surtout pour les sauts plus longs.

Préparez-vous à l'envoyer lorsque vous vous sentez en confiance sur des sauts plus petits.

Une fois que vous serez à l'aise avec les sauts plus importants, commencez à ajouter des grabs, des shifties et des carvings. Cela fera de vous un meilleur skieur et ajoutera assurément du style à votre ski.

Train hors de la montagne

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Jordan Harrington
Dépendance au ski
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