Comment faire un lipslide

Dans ce tutoriel, nous vous apprenons à réaliser des Lipslides sur rails. Bien que ce soit une figure de jib assez basique à skis, le Lipslide peut être difficile à maîtriser, car vos talons doivent passer au-dessus de la structure. Suivez les conseils de ce tutoriel pour apprendre le Lipslide et réussir vos prochaines descentes au snowpark.

Consultez notre série de tutoriels « Bases du Jibbing » pour des figures de jib encore plus faciles. Ou consultez notre série de tutoriels « Spinning In & Out » pour des figures de jib plus difficiles.

(Narrateur/Ski : Dean Bercovitch . Film/Montage : Vince Emond . Filmé à : Whistler Blackcomb )

Commencez ici avec ces astuces préalables

Il est judicieux de commencer sur un rail tubulaire ou une box pour plus de sécurité, car on veut à tout prix éviter de se faire attraper la queue. Alors, avant d'apprendre les Lipslides, assurez-vous de pouvoir réaliser ces figures au sol et sur de petites lèvres :

• Nollies
• Nollie Shifty
• Nollie 180s

De plus, frapper les rails rapidement et atterrir en switch est très utile !

Les essentiels du Lipslide

Pour faire du Lipslide, vous devez approcher le rail du côté opposé à celui où vous le faites glisser régulièrement.

Notez que le régulier sur le côté gauche est différent du Lipslide sur le côté droit...

Essayez de monter jusqu'au rail depuis ce côté et faites un Nollie Shifty. Touchez une partie du rail avec vos fesses pour prendre confiance en vous. Pour vous engager sur le rail, revenez du même côté et assurez-vous de pouvoir sauter par-dessus.

Envoi du Lipslide

Pour les Lipslides, la vitesse est votre alliée : elle vous permet de franchir le rail plus rapidement et de faire passer vos spatules par-dessus la zone. Par conséquent, ramenez-vous un peu plus vite que d'habitude, placez-vous à environ la moitié de la longueur de vos spatules du rail et dirigez vos spatules vers celui-ci.

Dean s'est lancé dans un Lipslide solide.

Maintenez votre poids sur l'avant de vos chaussures pour éviter de glisser vers l'arrière. Pour vos premiers essais, même si vous êtes nerveux, vous pouvez lever le pied le plus proche avant l'autre. Le plus important est de dégager vos talons. Une fois levés, regardez vers le bas, jusqu'au bout du rail, et pivotez vos hanches et vos épaules pour vous y placer perpendiculairement.

Une fois que vous êtes sur le rail, essayez de garder vos jambes écartées et de rester bas pour un centre de gravité bas pour vous aider à rester stable.

Un bon Lipslide doit être placé en premier avec la butée avant de votre fixation. Cela permet de bien bloquer la fixation et d'éviter de glisser d'un côté ou de l'autre.

Progresser dans vos Lip Slides

Apprendre à faire des lipslides des deux côtés vous aidera à progresser vers les rotations et les changements de direction. Alors, amusez-vous bien et préparez-vous à enchaîner des rail slides plus difficiles !

Vous voulez encore plus de conseils d’entraînement au ski ?

Alex McCann
Dépendance au ski
Vous aider à mieux skier