Équipement pour l'entraînement au ski de randonnée

Chaque endroit présente des points chauds, mais aussi des dangers potentiels. En tant qu'athlète, il est de votre responsabilité de préserver la sécurité de votre environnement afin de continuer à progresser. Si vous sautez dehors sur votre trampoline, voici quelques points à surveiller pour continuer à sauter pendant des années.

C'est pourquoi dans ce court tutoriel, nous passerons en revue certains des équipements que vous pouvez utiliser, comment vous entraîner en toute sécurité et comment tirer le meilleur parti de votre entraînement de ski Tramp.

(Narrateur/Skieur : Dean Bercovitch . Film/Montage : Vince Emond . Filmé à : Whistler Bounce )

Les premières choses d'abord

Tout d'abord, procurez-vous des matelas de protection pour l'extérieur du trampoline au cas où vous perdriez l'équilibre et vous éjecteriez. Si le trampoline est mouillé, il sera glissant ; séchez-le ou attendez un instant. Gardez la tête haute pour éviter le vent, car il pourrait vous pousser sur le trampoline.

Si vous pouvez entourer votre trampoline de jardin avec des tapis ou un filet, le risque est évidemment moindre si vous êtes éjecté.

Tapis de jet

Les tapis de lancer sont généralement utilisés par un entraîneur pour apprendre une nouvelle figure. On les utilise également en les plaçant sur le trampoline et en sautant dessus. Un tapis de lancer placé sous un sauteur permet une réception plus douce, mais amortit également le rebond en cas de réception déséquilibrée.

Il est important d'avoir une bonne formation sur le lancer avant d'en lancer un à un ami. À ne pas manquer !

On trouve généralement deux types de tapis de saut dans les trampolines et les salles de sport : le grand et le petit. Le grand est principalement utilisé pour apprendre et pratiquer des figures plus complexes comme les doubles, tandis que le petit permet de passer du grand tapis au tapis sans tapis.

Tapis de blocs

Vous trouverez peut-être des tapis de sol de différentes formes dans les salles de sport. Utilisez-les pour les parcours d'obstacles, les sauts en hauteur et les exercices au sol.

Dean, entièrement concentré et prêt à bondir.

Skis de randonnée

Les skis de trampoline Ski Addiction sont le meilleur équipement pour l'entraînement freestyle au trampoline. C'est pourquoi ils sont aussi parmi les plus amusants du marché. Vous pouvez enchaîner shifties, grabs, vrilles et bien plus encore très rapidement grâce à la sensation réaliste qu'ils procurent, comparés à la pratique pieds nus.

Avec les trampolines, vous pouvez effectuer des centaines de rebonds en une heure si vous le souhaitez. De même, avec les skis Tramp, vous pouvez vous entraîner bien plus en une journée que sur la neige ! C'est l'outil idéal pour ceux qui souhaitent atteindre le niveau supérieur en ski !

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Alex McCann
Dépendance au ski
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