Comment se retenir | Le bretzel expliqué - Épisode 3

Dans l'étape 3 de notre série Pretzeling Explained, nous plongeons dans l'un des mouvements les plus complexes du ski acrobatique : le hold back.

Cet épisode explique comment effectuer une rotation dans une direction, se verrouiller sur un axe de flip, puis revenir dans le sens inverse pour réaliser un bretzel. Aiden illustre cette technique avec des cork 5, des cork 7 et des switch cork 9, montrant comment le timing, la position du corps et le contrôle aérien interagissent.

👉 Ce que vous apprendrez

• Qu'est-ce qu'un frein et comment il permet aux bretzels
• Comment effectuer un salto et arrêter la rotation en plein vol
• Pourquoi plus de retournement facilite l'inversion de rotation
• Exemples utilisant des variantes de liège et de liège switch
• La mécanique de verrouillage de votre axe et de redirection de rotation

Que vous essayiez de comprendre les bretzels ou simplement d'améliorer votre conscience de l'air, apprendre à vous retenir vous aidera à garder le contrôle et à débloquer de nouvelles possibilités de tours.

🧠 Regardez attentivement pour voir comment le contrôle des axes, le timing et la contre-rotation sont utilisés pour changer de direction dans les airs.

🛠️ Équipement d'entraînement recommandé

Tramp Ski Pro — conçu pour aider les skieurs à s'entraîner aux rotations, aux sauts périlleux et aux grabs en toute sécurité sur la neige

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